東北ブロック ゆりあげ復興・新春マラソン プレ大会　参加！

個人目標　突破！！　

レースは名取サイクルセンター5週の周回コース！　天気もよく快晴　風なし　気温1度前後？（図ってないので、予想です💦）

10年に1度の寒波はまだ来ていないので、コンディションよし！

今回は6:30/kmでハーフを走りきるを目指し、、、、ほぼ目標のペースで完走！👏👏👏

先月から開始した練習はLSD(キロ７～8分）で1時間走る練習をしていただけなので、レース心配でしたが、１７ｋｍあたりまで、足には余力あり！🏃　これは今回の大会で最高の収穫😄

LSD効果てき面！　練習はうそつかないってホントだった！（笑）

前日はルートインに宿泊

ちかくにイオンタウンあるので映画（スラムダンク）と夕飯（五穀　名取店）でがっつり食べ。。。

豆腐美味しくて、ご飯🍚お代わり自由。。。年も考えず4杯いってもうた。。。解禁だ！！

理想的な定食で、ヘルシー🤤　ホテルの無料朝食も美味しすぎて、食べ過ぎてもうた

五穀とルートイン……うますぎて、安すぎ(>_<)……　ちょー満足（笑）

ランニング＋旅行ってありだなぁ　敵は自分の食欲だって痛いほどわかった。このペースだから腹痛大丈夫だったけど、これ以上早かったら、最初の1時間は腹痛で走れなかったと思う

レース後のセンター内の温泉もよかったし、いい休日だったなぁ…